Les bienfaits :
Le Pilates se pratique pieds nus ou en chaussettes. Il est préférable de ne pas porter de vêtements trop amples pour que Marion puisse corriger les postures, mais privilégiez tout de même votre confort. Prévoir une serviette pour votre hygiène et pour la protection des tapis (apportez votre tapis de préférence, mais nous pouvons vous en prêter un si besoin), ainsi qu’une bouteille d’eau.