Chaise active

La chaise active, c’est quoi?

Une activité permettant de mobiliser en douceur les muscles et articulations, la plupart des exercices étant proposés assis sur la chaise ou autour de la chaise en l’utilisant comme appui (selon les possibilités des participants).

La chaise active, c’est pour qui?

Activité adaptée aux personnes fragiles et/ou présentant certaines pathologies telles que l’arthrose, l’ostéoporose, le surpoids/obésité, la lombalgie chronique, l’insuffisance respiratoire, ou affaiblies suite à une blessure ou une intervention chirurgicale.

Les bienfaits :

Amélioration de la tonicité, la coordination, la souplesse, l’endurance, la mémoire, le tout avec des exercices ludiques sur chaise

Tous nos cours sont disponibles sous différentes formes:
Cours collectifs ( 12 personnes maxi)
Cours collectifs (groupes de 12 personnes maxi pour plus de confort et d’efficacité). Pour plus d’infos, consultez notre Planning avec tous les jours et horaires des cours collectifs.
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Coaching individuel ou en petit groupe (2 à 3 personnes)
En coaching individuel ou en petit groupe (2 à 3 personnes)
– Objectifs ciblés, accompagnement personnalisé, motivation
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Sport au travail
Sport au travail (entreprises, administrations, institutions…) :
Pause zen, posture, productivité
Etablissements type EHPAD, MAS, FOYERS DE VIE...
Etablissements type EHPAD, MAS, FOYERS DE VIE…:
Activités adaptées, amélioration du quotidien
Tourisme
Tourisme
Découverte de l’environnement creusois, activités en famille
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Carte cadeau
CARTE CADEAU :
Offrez nos activités sous forme  de carte cadeau pour des occasions particulières (anniversaire, Noël, mariage, découverte…)

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